jueves, 14 de noviembre de 2013

TÉCNICA EN EL PÁDEL: LA VOLEA DE DERECHA

La volea de derecha es uno de los golpes más importantes del Padel, ya que se ejecuta cerca de la red y por tanto, es zona de ataque.
Antes de nada vamos a ver la ejecución del golpe para luego pasar a ver ciertos aspectos.
Podemos decir que la volea no es un golpe definitivo al 100%, ya que ese sería por ejemplo el remate plano desde cerca, no obstante es ciento que la volea en bastantes casos puede terminar puntos y sino, va arrinconando al rival.
Se debe realizar a 1.5 m de la red en el centro de tu cuadro y colocarme en paralelo con mi compañero.

¿Cómo realizar la volea?

1.    Técnicamente, tendré que estar con la pala delante del cuerpo y piernas flexionadas apoyándome sobre las puntas de los dedos para desplazarme más rápido
2.    Cruzamos la pierna izquierda en aspa hacia delante
3.    El recorrido del brazo será corto y no lleváremos la pala hacia atrás (si no correremos el riesgo de golpear tarde. Recuerda golpear siempre delante del cuerpo)
4.    La cabeza de la pala tiene que estar hacia arriba, nunca caída .

Consejos al realizar la volea de derecha

·         La bola la deberemos golpear para que vaya profunda intentando que bote detrás de la línea de saque de mis contrarios.
·         Así se tendrán que desplazar hacia atrás mis contrarios, bien golpeando de vuelta de pared o por lo menos, cerca de la pared.
Podemos enviar la bola paralela o cruzada:
·         Si es paralela tendremos que cruzar mucho la pierna izquierda para poder golpear la bola lo más paralelo que se pueda, pegada a la valla o pared lateral.
·         Si la bola la cruzamos, es menos arriesgado y encima tengo más variantes, para dificultar a mi rival y que tenga que golpear de doble pared (uno de los golpes más difíciles en pádel)
·         Podremos tirar la bola hacia la verja contraria, a la doble pared o a la pared de fondo.
·         Cuando estando en la red, nos tiren bola al centro, tendrá que golpear el jugador del cuadro de la izquierda,  si es diestro.
·         Si fueran zurdos los dos, entonces pegara el jugador del cuadro de la derecha.
·         Siempre pegará quien tenga su golpe de derecha .

¿COMO AGARRAR LA PALA EN PÁDEL?: EMPUÑADURA CONTINENTAL

La empuñadura continental sería la manera correcta de coger la pala de pádel, no obstante, es cierto que existen diferentes formas de agarrar la raqueta.
¿Por qué usar la empuñadura continental?
En el pádel lo aconsejable es hacerlo de una sola manera que sea útil para realizar todos los golpes, ya que las distancias son pequeñas y la bola llega sin tiempo a cambiar de empuñadura.
Al ser un deporte muy dinámico que además se ejecuta dentro de una pista pequeña, se justifica el por qué no se cambia la empuñadura a cada golpe. Asimismo, la velocidad infringida en el juego hace que no tengamos tiempo suficiente para girar la raqueta y golpear cómodamente.
Por ello, la empuñadura que se utiliza es una intermedia que se denomina “continental”, y aquí vemos un vídeo que nos enseña cómo coger la pala de pádel.
Empuñadura Continental usada para jugar al pádel
1.    Colocamos la mano abierta sobre la cara de la pala.
2.    Posteriormente vamos deslizando la mano abierta desde el borde hasta el mango de la pala.
3.    La sensación que se siente es como si se quisiera dar la mano a la raqueta o como si agarrásemos un martillo.
4.    De esta manera, se obtiene mucha más velocidad en la preparación del golpe, pudiéndonos preocupar únicamente de la bola.

Sólo se podría permitir cambiar las empuñaduras a los niños y a los principiantes, para que de este modo se sientan más cómodos y seguros a la hora de golpear. Así, dispondrán de una mayor superficie de la raqueta, aunque, a medida que van tomando confianza con los golpes, es fundamental que comiencen a practicar con la toma correcta, es decir, la intermedia o continental.
Profesionalmente también se cambia la empuñadura al realizar ciertos golpes, pero para ello debemos entrenarlo y tener experiencia ya que al ser un juego tan rápido no es aconsejable estar cambiando la forma de coger la raqueta.
En los golpes de red como la volea NUNCA se recomendará cambiar la empuñadura entre la volea de derecha y la de revés (algo que en iniciación suelen hacer por comodidad al recibir las clases, pero que en un partido no son capaces)


miércoles, 13 de noviembre de 2013

TORNEO DE PÁDEL EN NUESTRO CLUB

Este próximo fin de semana se organiza en nuestro club un Torneo de Pádel para 16 parejas.
Se jugará el sábado 16 por la tarde y el domingo 17 por la mañana.
Sólo 5 euros la inscripción.
¡¡¡APÚNTATE!!!


domingo, 10 de noviembre de 2013

DÍA DE CONVIVENCIA EN NUESTRO CLUB.

Otro domingo más hemos tenido un día de convivencia y de pádel en las instalaciones de nuestro Club.
Hoy ha sido especialmente multitudinario pues se ha desarrollado en tres fases:

    - A las nueve de la mañana y hasta las 11, 6 parejas locales jugaron un rey de pista muy intenso.
    - A partir de las 11 de la mañana y hasta las 5 de la tarde, 8 parejas locales, 3 parejas de Nueva Carteya y una de Baena jugaron un torneo en dos grupos de 6 parejas. Jugaron todos contra todos y los dos primeros de cada grupo jugaron las semifinales. La final la jugaron una pareja castreña y una de Nueva Carteya.
    - A las 5 de la tarde cuatro parejas locales femeninas también disputaron su torneo.

   Pero, bueno, el pádel era la excusa para poder compartir un magnífico perol de migas que nuestro repostero nos tenía preparado con la magnífica elaboración de nuestro paisano Jose Ignacio Aranda Mármol.

Aquí dejo un reportaje gráfico de este magnífico día. Espero no haber olvidado a nadie.

ALGUNOS LANCES DE LA PRIMERA FASE






LOS PARTICIPANTES EN LA 2º FASE




ALBERTO PREPARANDO EL SORTEO


LA COMPETICIÓN

















LA FINAL



¡¡Y LO IMPORTANTE!!... LAS MIGAS



PEROL DE LA GRAN PEÑA DEL CORDOBA

Ayer, 9 de Noviembre, celebró su tradicional perol anual la "Gran Peña del Córdoba" de Castro del Río.
En el estuvimos varios miembros de nuestro club.
Fue un día y una celebración muy agradable.
Damos las gracias a su presidente, D. Cristobal Gálvez, y a su Junta Directiva por su amable invitación.







lunes, 4 de noviembre de 2013

OTRA JORNADA DE PADEL EN NUESTRO CLUB

Ayer domingo 3 de Noviembre se desarrolló en las instalaciones de nuestro Club una jornada de padel con comida de convivencia al finalizar.
Jugamos unas cuatro parejas de 12 a 14 hora y al finalizar compartimos unas copas y un excelente perol de alitas de pollo que nuestro repostero Manolo nos había preparado. ¡¡¡¡¡ Exquisitas por cierto!!!

Aquí dejo algunas fotos del evento.
A propósito para el próximo domingo día 10 prepararemos otra jornada. Apúntate.











lunes, 21 de octubre de 2013

ACTIVIDAD SOCIAL EL DÍA 20 DE OCTUBRE

Ayer, día 20, celebramos en la sede e instalaciones de nuestro club una serie de actividades deportivas y culinarias en la línea de convivencia pretendida.
    De 10 a 11'30 hubo un "rey de pista" para parejas de 3ª.
    De 11'30 a 13'30 para parejas de 2ª.
    De 17'00 a 19'00 para parejas femeninas.

Tras las dos primeras sesiones nuestro reportero Manolo nos deleitó con un perol de tocineta y otro de riñones. Riquísimos!!!!. Gracias Manolo